Un tensiomètre est utile non seulement pour les personnes âgées, il est en réalité un appareil de mesure indispensable pour tous, quel que soit l’âge ou le mode de vie.
Passez à l’action : trouvez le tensiomètre qui vous convient:
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Quels sont les différents types de tensiomètres ?
Un tensiomètre mesure la pression artérielle, c’est-à-dire la force exercée par le sang contre les parois des artères. Cette pression varie à chaque battement de cœur :
- La pression systolique (le chiffre le plus élevé) correspond à la contraction du cœur.
- La pression diastolique (le chiffre le plus bas) correspond au relâchement du cœur.
Pour mesurer ces deux valeurs, le tensiomètre utilise un brassard gonflable placé autour du bras. Ce brassard se remplit d’air et comprime l’artère, stoppant temporairement la circulation sanguine. Ensuite, l’air est relâché progressivement.
Il existe trois grandes catégories de tensiomètres, qui se distinguent par leur mode de fonctionnement et leur facilité d’utilisation : les tensiomètres manuels, semi-automatiques et automatiques. Chacun a ses avantages et ses inconvénients, que nous allons détailler ci-dessous.
Tensiomètre manuel
Avec un tensiomètre manuel, vous contrôlez chaque étape de la mesure. Vous gonflez le brassard à l’aide d’une poire, puis vous relâchez l’air lentement grâce à une valve. Enfin, vous écoutez les pulsations à l’aide d’un stéthoscope pour déterminer la tension artérielle
Le tensiomètre manuel offre une grande précision, même dans des situations où le pouls est faible, irrégulier (arythmie) ou difficile à détecter par les modèles automatiques. Les professionnels de santé lui font souvent confiance pour sa précision et sa capacité à fournir des résultats fiables, quel que soit l’état du patient.
Mais, il n’est pas adapté à un usage domestique. Tout d’abord, une expérience médicale et une bonne audition sont nécessaires pour mesurer la tension artérielle avec précision. Deuxièmement, il est impossible de mesurer sa propre tension artérielle avec un tensiomètre manuel. L’effort physique et la tension générés lors du gonflage de la poire réduisent la précision de la mesure.
Tensiomètre semi-automatique
Le brassard de cet appareil est gonflé manuellement à l’aide d’une poire. La mesure de la tension artérielle se fait automatiquement lors du dégonflage.
Cet appareil ne nécessite pas de compétences médicales de la part de l’utilisateur. Mais si vous optez pour un tensiomètre semi-automatique, demandez de l’aide pour la mesure. Le gonflage manuel du brassard peut parfois introduire de petites erreurs, il est donc préférable de le confier à quelqu’un d’autre.
Tensiomètre automatique
Avec un tensiomètre automatique, la prise de mesure devient très facile. Il vous suffit d’appuyer sur un bouton : la pompe électrique gonfle le brassard, puis le dégonfle progressivement tout en mesurant votre tension.
Vous restez détendu, sans aucune manipulation à effectuer, ce qui garantit des résultats précis. C’est d’ailleurs pour cette simplicité d’utilisation que les tensiomètres automatiques sont aujourd’hui les plus populaires.
Que faut-il prendre en compte lors du choix d’un tensiomètre automatique ?
Malgré la similitude apparente de tous les tensiomètres automatiques, les modèles peuvent présenter de nombreuses différences.
Emplacement du brassard
Vous pouvez fixer le brassard du tensiomètre sur le bras ou sur le poignet. Dans ce dernier cas, le brassard et l’appareil forment un ensemble compact, légèrement plus grand qu’une montre connectée, que vous pouvez emporter partout avec vous
Toutefois, la précision de la mesure de ces modèles est généralement inférieure à celle des tensiomètres manuel. Pour les personnes âgées, dont les parois des vaisseaux sanguins s’épaississent avec l’âge, les lectures deviennent encore moins précises.
Les tensiomètres avec un brassard fixé sur le bras fournissent les résultats les plus précis à ce jour.
Alimentation
Vous pouvez alimenter les tensiomètres automatiques avec des piles, leur batterie intégrée ou en les branchant sur le secteur.
L’alimentation par piles ou par batterie assure l’autonomie de l’appareil et permet de mesurer la tension artérielle à tout moment et dans n’importe quelle situation. C’est une caractéristique importante – dans certaines maladies cardiaques, la mesure de la tension artérielle au bon moment peut sauver des vies.
Remarque: Les tensiomètres automatiques peuvent être gourmands en piles ! Je vous conseil d’avoir un jeu de rechange sous la main pour ne jamais être pris au dépourvu.
Adaptateur secteur inclus
Bien que la plupart des tensiomètres automatiques puissent fonctionner sur secteur, l’adaptateur secteur n’est pas inclus avec tous les modèles. Faites attention à ce paramètre, sinon vous devrez acheter un chargeur séparément.
Taille du brassard
Pour une mesure la plus précise possible, la taille du brassard doit correspondre à la circonférence de votre bras. Il existe 1 taille enfant et 3 tailles adultes avec différentes circonférences de bras :
- S – 17-22 cm;
- M – 22-32 cm;
- L – 32-42 cm;
- XL – 42-52 cm.
Il existe également des brassards de taille universelle : M – L (22-42 cm) et L – XL (32-52 cm). Le premier conviendra à la plupart des adultes.
Quelles sont les options supplémentaires à prendre en compte ?
Ces fonctionnalités peuvent faciliter considérablement l’utilisation de l’appareil et le rendre plus utile.
Détection de la fibrillation auriculaire (AFIB)
La fibrillation auriculaire est caractérisée par une contraction chaotique fréquente des muscles cardiaques, et de nombreux tensiomètres automatiques donnent des lectures incorrectes ou affichent une erreur. Mais si l’appareil est capable de détecter la fibrillation auriculaire, il mesurera non seulement correctement la tension artérielle, mais avertira également de ce symptôme dangereux, qui est l’un des signes avant-coureurs d’un accident vasculaire cérébral.
Calcul de la moyenne
Les résultats de la mesure de la tension artérielle dépendent de nombreux facteurs, il est donc recommandé de répéter la procédure plusieurs fois pour améliorer la précision des lectures, puis de calculer la moyenne. Certains modèles sont capables de le faire automatiquement. Cela facilite le suivi de la tension artérielle.
Triple mesure automatique
Les tensiomètres dotés de cette fonction peuvent être réglés sur le mode de triple mesure de la tension artérielle. Lorsque vous l’allumez, l’appareil effectue automatiquement l’ensemble du processus de mesure trois fois, puis calcule les valeurs moyennes et les affiche à l’écran.
Si cela vous semble gênant, vous pouvez toujours remettre l’appareil en mode de mesure unique.
Indication du positionnement correct du brassard
Le positionnement correct du brassard a un impact significatif sur la précision de la mesure. Un désalignement ou un glissement peut augmenter l’erreur de lecture de 10 à 20 %. Certains modèles sont capables de détecter une mauvaise fixation et d’émettre un signal d’avertissement.
Fonctions de mémoire
Pour contrôler la tension artérielle, il est important de surveiller en permanence la tension. Pour le diagnostic de la plupart des maladies cardiaques, la valeur unique de la tension artérielle n’est pas aussi importante que la dynamique quotidienne. Les modèles les plus simples ne stockent que les données de la dernière mesure. Dans ce cas il est conseillé de tenir un journal de la tension artérielle et d’y noter toutes les valeurs obtenues.
Mais il existe des tensiomètres peuvent stocker des données sur la tension artérielle pendant des mois et les utiliser pour créer un graphique de la tension sur une longue période. Il existe également des appareils avec une mémoire pour plusieurs utilisateurs.
Guidage vocal
Certains tensiomètres sont équipés d’un système de guidage vocal qui énonce clairement les résultats de la mesure. Cette fonctionnalité est particulièrement appréciée par les personnes ayant des difficultés visuelles, car elle leur permet de prendre connaissance de leur tension artérielle sans avoir à lire un écran.
Application pour smartphone
Certains tensiomètres peuvent transmettre des données via Wi-Fi ou Bluetooth à une application sur smartphone. Cela permet de stocker un nombre illimité de mesures, de créer des graphiques de l’évolution de la tension artérielle, de les analyser et même de les transmettre aux médecins.
L’application peut également être configurée pour envoyer un signal SOS aux proches lorsque la tension artérielle dépasse les limites critiques.
Quel tensiomètre choisir ?
Ces modèles conviennent à différents scénarios d’utilisation.
Tensiomètre pour les personnes actives
Pour surveiller les changements de tension artérielle en fonction de l’effort, vous pouvez utiliser un modèle compact qui se place au poignet. La précision de la mesure de cet appareil est inférieure à celle des appareils traditionnels, mais elle est suffisante pour surveiller la dynamique de la tension artérielle pendant l’exercice. Et si l’appareil peut transmettre des données à un smartphone, elles peuvent être utilisées pour une analyse complète dans des applications de suivi de la santé telles que Samsung Health.
Tensiomètre pour les personnes âgées
Les personnes âgées peuvent avoir des difficultés à lire les chiffres sur l’écran, à calculer les moyennes et à les noter dans un journal de tension artérielle. Les appareils automatiques avec indication de positionnement correct du brassard, calcul de la moyenne, triple mesure automatique et mémoire d’un mois seront les options les plus pratiques. L’emplacement du brassard est sur le bras. Les tensiomètres de poignet peuvent ne pas donner de lectures correctes en raison d’un épaississement important des parois des artères.
Tensiomètre pour plusieurs personnes
Si plusieurs membres de la famille ont besoin d’un tensiomètre, il n’est pas nécessaire d’acheter un appareil séparé pour chacun. Vous pouvez utiliser un seul appareil. Mais il est préférable qu’il soit équipé d’un brassard universel et d’une mémoire pour deux ou trois utilisateurs. Cela permettra de suivre facilement et précisément la dynamique de la tension artérielle de chacun.
Tensiomètre pour un suivi précis de la tension artérielle
Si vous avez besoin d’un suivi régulier et précis de votre tension artérielle, un tensiomètre automatique sur bras avec toutes les options est le meilleur choix. Je vous recommande de choisir un modèle qui calcule automatiquement la moyenne de plusieurs mesures, détecte l’arythmie cardiaque et dispose d’une grande capacité de stockage. La connectivité avec une application smartphone peut également être un plus pour partager vos données avec votre médecin.
Tensiomètre pour une utilisation occasionnelle
Si vous n’avez besoin de mesurer votre tension artérielle que de temps en temps, un tensiomètre automatique de base peut suffire. Vous pouvez opter pour un modèle plus simple, sans toutes les fonctionnalités supplémentaires, mais assurez vous qu’il soit précis et facile à utiliser.
Quelques conseils supplémentaires pour choisir votre tensiomètre
En plus des critères mentionnés ci-dessus, voici quelques conseils supplémentaires pour vous aider à faire le bon choix :
- Vérifiez la validation clinique : Privilégiez un tensiomètre ayant reçu une validation clinique. Des organismes de santé indépendants ont testé et approuvé ces modèles, ce qui vous garantit leur précision et leur fiabilité
- Lisez les avis des utilisateurs : Consultez les avis d’autres utilisateurs en ligne pour avoir une idée de la facilité d’utilisation, de la précision et de la durabilité du tensiomètre.
- Demandez conseil à votre médecin ou pharmacien : Ils pourront vous conseiller sur le type de tensiomètre le mieux adapté à vos besoins et à votre état de santé.
N’oubliez pas que le choix d’un tensiomètre est une décision personnelle. Prenez le temps de comparer les différentes options et de choisir l’appareil qui vous convient le mieux. Un tensiomètre fiable et facile à utiliser vous aidera à surveiller votre tension artérielle et à prendre soin de votre santé cardiaque.
