Vous vous sentez souvent fatigué, stressé ou vous avez des antécédents de tension artérielle ? Ne pas savoir ce qui se passe à l’intérieur de votre corps peut vite devenir source d’inquiétude.
Heureusement un tensiomètre est l’outil idéal pour suivre votre santé au quotidien. Choisir le bon modèle vous permettra de garder un œil sur votre tension sans avoir à courir chez le médecin à chaque petit doute.
1. Quels sont les différents types de tensiomètres ?
Un tensiomètre sert à mesurer la pression artérielle c’est-à-dire la force exercée par le sang sur les parois des artères. Cette pression évolue à chaque battement du cœur :
- La pression systolique (le chiffre le plus élevé) correspond à la contraction du cœur.
- Pression diastolique (le chiffre le plus bas) correspond au relâchement du cœur.
Pour mesurer ces deux valeurs, le tensiomètre utilise un brassard gonflable que l’on enroule autour du bras. Ce brassard se gonfle comprimant l’artère et stoppant momentanément la circulation sanguine. Ensuite l’air est relâché progressivement ce qui permet de mesurer la pression.
On distingue 3 types de tensiomètres chacun avec ses particularités en termes de fonctionnement et de facilité d’utilisation
| Type | Fonctionnement | Avantages | Inconvénients | Recommandé pour |
|---|---|---|---|---|
| Manuel | Gonflage du brassard à l’aide d’une poire et écoute des pulsations avec un stéthoscope | Précision élevée fiable même en cas de pouls faible ou irrégulier (arythmie) | Nécessite des compétences médicales, mauvaise précision si utilisé seul | Usage médical, professionnels de santé |
| Semi-automatique | Le brassard se gonfle manuellement puis la mesure s’effectue automatiquement au dégonflage | Facile à utiliser moins d’effort physique qu’un manuel | Peut introduire des petites erreurs lors du gonflage manuel, nécessite l’aide d’une autre personne | Usage domestique avec assistance |
| Automatique | Appui sur un bouton pour gonfler et dégonfler le brassard automatiquement | Résultat rapide et précis sans manipulation manuelle | Moins de contrôle sur le processus de mesure, plus cher | Utilisation quotidienne à la maison |
2. Comment bien choisir son tensiomètre automatique ?
Même si les tensiomètres automatiques paraissent tous identiques leurs caractéristiques peuvent beaucoup varier.
1. Emplacement du brassard
Le brassard du tensiomètre peut se placer soit autour du bras soit au poignet. Les tensiomètres pour poignet ressemblent un peu à une montre connectée ce qui les rend très pratiques à emporter partout.
Leur précision est généralement un peu moins fiable que celle des tensiomètres à brassard pour bras. C’est particulièrement vrai chez les personnes âgées dont les vaisseaux sanguins peuvent s’épaissir avec le temps ce qui peut fausser les résultats…
Pour une mesure la plus précise possible les tensiomètres avec brassard au bras restent la meilleure option.
2. Alimentation
Les tensiomètres automatiques peuvent être alimentés par des piles une batterie rechargeable intégrée ou un branchement direct sur le secteur.
L’alimentation par piles ou batterie garantit une grande autonomie vous permettant de mesurer votre tension artérielle à tout moment où que vous soyez. C’est un avantage surtout dans le cadre de certaines maladies cardiaques où une prise de mesure au bon moment est très important.
Petit conseil : ces appareils consomment pas mal d’énergie. Gardez toujours un jeu de piles de rechange à portée de main pour ne jamais vous retrouver à court au mauvais moment.
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3. Adaptateur secteur inclus
La plupart des tensiomètres automatiques peuvent se brancher sur secteur mais attention : tous ne livrent pas forcément l’adaptateur avec le produit. Il est donc important de vérifier ce point avant l’achat car dans certains cas il faudra prévoir un achat séparé.
4. Taille du brassard
Pour obtenir une mesure fiable il est important que le brassard soit adapté à la circonférence de votre bras. Les tailles les plus courantes sont :
- S : 17-22 cm
- M : 22-32 cm
- L : 32-42 cm
- XL : 42-52 cm
On trouve aussi des brassards universels comme M-L (22-42 cm) ou L-XL (32-52 cm) qui couvrent une large gamme. Le M-L convient généralement à la majorité des adultes.
3. Options supplémentaires
Ces fonctionnalités peuvent rendre l’utilisation des tensiomètres beaucoup plus simple tout en augmentant leur efficacité.
Détection de la fibrillation auriculaire (AFIB)
La fibrillation auriculaire se caractérise par une contraction irrégulière et rapide des muscles cardiaques ce qui peut perturber la mesure de la pression artérielle sur certains tensiomètres automatiques entraînant des lectures incorrectes ou des erreurs.
Si l’appareil le tensiomètres est équipé de la fonction de détection de la fibrillation auriculaire il peut non seulement fournir une mesure précise de votre tension artérielle mais alerter en cas de détection de ce symptôme qui est l’un des principaux signes avant-coureurs d’un accident vasculaire cérébral.
Triple mesure automatique
Il y a des tensiomètres offrent la fonction de triple mesure automatique. Lorsqu’il est activé l’appareil effectue trois prises de tension consécutives et calcule ensuite la moyenne des résultats qui est affichée à l’écran.
Si vous trouvez cela trop contraignant il est toujours possible de revenir à un mode de mesure unique.
Indication du positionnement correct du brassard
Le bon positionnement du brassard est important pour garantir une mesure précise. Un brassard mal placé ou qui glisse peut entraîner une erreur de lecture allant de 10 à 20 %. Certains tensiomètres sont équipés d’un système de détection qui avertit l’utilisateur si le brassard n’est pas correctement fixé.
Application pour smartphone
Transmettre les données via Wi-Fi ou Bluetooth à une application sur smartphone permet de stocker un nombre illimité de mesures d’analyser l’évolution de la tension artérielle à travers des graphiques et de partager les résultats avec votre médecin.
L’application peut être configurée pour envoyer une alerte SOS à vos proches si la tension artérielle dépasse des seuils critiques.
